أهلآ وسهلآ بك عزيزي الزائر في منتديات مملكة كل العرب

يسعدنا ويشرفنا انضمامك إلى أسرة المنتدى . للتسجيل معنا اضغط هنـا

مملكة كل العرب التسجيل لوحة التحكم

المساحة الإعلانية


 
العودة   منتديات مملكة كل العرب > الأقــســـام الــعـــامــة > مملكة كل العرب العام
 

مملكة كل العرب العام

مقالات - متفرقات - ندوات - إعلانات - تنبيهات - وجميع المواضيع التي لاتندرج لمنتدى مخصص


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 13-Aug-2007, 10:09 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
نينا
عضو ماسي
متغيبة لضروف

الصورة الرمزية نينا

إحصائية العضو









نينا غير متواجد حالياً


Sa30 التفكير قبل النوم نظرة تحليلية

السلام عليكم و رحمة الله و بركات

جبتلكم موضوع قرأته من عدة مصادرو جربتها و أتمنى تستفيدو منها


مرحلة التفكير وهي مرحله المراهقة قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.







من مواضيعي 0 شكر خاص
0 الإستغفار
0 الفجر السعيد
0 معقول ان شخصيتك من لون فستانك
0 شوفوا ردة فعل شباب الخليج لو شافوا بنت تطيح قدامهم
التوقيع



مرسي ريونة بعد قلبو

آخر تعديل نينا يوم 13-Aug-2007 في 10:12 AM.
رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 12:35 PM رقم المشاركة : 2 (permalink)
معلومات العضو
ahma1010
المشرف العام
ابو معاذ

الصورة الرمزية ahma1010

إحصائية العضو








ahma1010 غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: متميز دائماوسام التميز:  - السبب: المعروف لا يعرف وانت المنتدى بعطائك وخلقك السامي وتميز متابعتكوسام التميز:  - السبب: بكل جداره انت مميز واكثر فنعم الرجل والاداري انت

افتراضي

والله موضوع في غاية الاهمية لحياتنا جميعا .

وعلى فكرة انا جربت الشي هذا وحصل معاي نفس الكلام

اقتباس:
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
بس الحمد لله ما وصلت للطبيب النفسي .

لان مستشفى المجانين جنبنا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حقيقة سلكت اناملك نينا .


ابدعت في الاختيار

تقبلي مروري المتواضع

ابو معاذ






من مواضيعي 0 الاصدار الجديد من مستعرض الصور
0 إنجاز أكبر عمل فني جماعي في العالم
0 وفاة الدولي الإسباني الشاب أنطونيو بويرتا
0 ناسا: لا داعي لإصلاح الثقب في "إنديفور"
0 سابك يدعم صعود المؤشر السعودي والإمارات تواصل التراجع
التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 12:41 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
نينا
عضو ماسي
متغيبة لضروف

الصورة الرمزية نينا

إحصائية العضو









نينا غير متواجد حالياً


افتراضي

ههههههههههههههه

تسلم على المرور







من مواضيعي 0 تهانينا حملناها على قلوبنا يا محلاها
0 الفجر السعيد
0 قصة فتاه
0 هل سألت نفسك هذا السؤال ؟!
0 عشر وسائل لاستقبال رمضان
التوقيع



مرسي ريونة بعد قلبو

رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 08:44 PM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
sara
المشرفـة العـامــة
محبوبة الكل

الصورة الرمزية sara

إحصائية العضو







sara غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: حتى وانتي في اصعب الظروف نرى طرحك المميز وتواجدك وابداعك الذي مهما قلنا لن نوفيك حقك في الشكروسام التميز:  - السبب: متميزة دائماوسام التميز:  - السبب: جهودك في جميع الاقسام وكل العطاء والتميز من قلمك

افتراضي

مشكوووورة نينا على الموضوع المفيد
ربي يعطيكِ الف عافيه .







من مواضيعي 0 خذوا من الفراشات ألونها !!
0 مسجات بمناسبه شهر رمضان الكريم . .
0 كن جميلا ترى الوجود جميلا...
0 ثقب الأوزون فوق القطب الجنوبي ما زال أكبر من أمريكا الشمالية
0 جماعة تطالب الصين باحترام "الفئران"
رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 09:03 PM رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
caramella
عضو ماسي

الصورة الرمزية caramella

إحصائية العضو







caramella غير متواجد حالياً


افتراضي

دائماً مواضيعك متميزه ومفيده وراااائعه

ألف شكر لكِ كتكوتة المنتدى نينا

تقبلي تحياتي







من مواضيعي 0 إجابة السؤالين 15 و 16
0 إجابة السؤالين 13 و 14
0 الولد العصبي والمسمار
0 إذاعة القرآن الكريم
0 إجابة السؤال التاسع
رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 10:56 PM رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
fattouh1
مشرف التعليم واللغات
قلب المنتدى

الصورة الرمزية fattouh1

إحصائية العضو









fattouh1 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى fattouh1

وسام التميز:  - السبب: مهما قلنا فلن نوفي لشخصك الكريم المعطاء شيء لما تبذله من جهود رغم ظروفكوسام التميز:  - السبب: جهودك المبذولة وخاصة في قسم المعلم والطالبوسام التميز:  - السبب: متميز دائما

افتراضي

الاستفادة حاصلة ان شاء الله .
علينا فعلا ان نفكر دائما باايجابية و ان نبعد عنا كل ما ينغص علينا حياتنا.
فبالتفاؤل نحيا حياة سعيدة.


شكرا على الدراسة القيمة.







من مواضيعي 0 صور البرق.
0 نصائح للفتاة المسلمة المقبلة على الزواج.
0 contable and uncountable nouns
0 بعض المجاملات الانجليزية.
0 قصيدة من الانجليزية الى الفرنسية.
رد مع اقتباس
قديم 13-Aug-2007, 11:12 PM رقم المشاركة : 7 (permalink)
معلومات العضو
ghania
المراقبة العامة
VIP

الصورة الرمزية ghania

إحصائية العضو








ghania غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: بكل جداره انتي مميزه واكثر واداريه من الدرجة الاولىوسام التميز:  - السبب: مع انشغالك وظروفك الا انك كالنهر الذي يروي المنتدى بالعطاء والمتابعة والطرحوسام التميز:  - السبب: متميزة دائما

افتراضي

موضوع جد مهم .وكل ما كتب مجرب وصحيح.

راح اقلك شىء نينا انى حقل تجارب .كل ما كتب مر على وصح الكلام

تسلمى

نينا على الموضوع
تحياتى







من مواضيعي 0 أكتب إسمك وشوف النتيجة...اممم روووووعة
0 عبر عن الصو رة بروحك بانفاسك
0 امثال بالصور
0 مسابقة رمضان الكبرى السؤال 21-22
0 عندما تنام وانت تتوسد الحــــزن
التوقيع





رد مع اقتباس
قديم 14-Aug-2007, 12:19 AM رقم المشاركة : 8 (permalink)
معلومات العضو
نينا
عضو ماسي
متغيبة لضروف

الصورة الرمزية نينا

إحصائية العضو









نينا غير متواجد حالياً


افتراضي

مروركم أسعدني


دمتوووووووووووووووو بود وووووووووووووو







من مواضيعي 0 ذكريات على منضدة بالية >> !!
0 أمي
0 للطلاب فقط
0 ][`~*¤!||!¤*~`][ نصائح وفوائد للبنات الغير متزوجات ][`~*¤!||!¤*~`][
0 جيش خلف
التوقيع



مرسي ريونة بعد قلبو

رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة







دليل مملكة كل العرب

الأسهم السعودية

ضع موقعك هنا

العاب

ضع موقعك هنا

دليل مواقع

استضافة وتصميم مواقع



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:17 PM.


Powered by vBulletin Version 3.6.7
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.