بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيد المرسلين وعلى اله وصحبه أجمعين وبعد ......
قال عليه الصلاة والسلام:
"من سلك طريقا يلتمس فيه علما سهل الله له طريقا إلى الجنة وان الملائكة لتضع أجنحتها لطالب العلم رضا بما يصنع"
قد دفعت ثمن السفينة .. فلماذا لا تقودها وتتنازل عن حقك للآخرين !؟؟
صاحب العلم يعلم قيمة الوقت ..وأهمية حسن استغلال الساعات وملئها بألامور المفيدة النافعة..
والحرص على عدم تضييع ساعة بدون فائدة وبرمجة ساعات يومه برمجة علمية موضوعية هادفة ...
هل تعلم
ذكرت بعض الدراسات ان الإنسان لا يتذكر بعد شهر سوى 13% من المعلومات التي حصل عليها عن طريق السمع ,
في حين انه يتذكر بعد شهر 70% من المعلومات التي حصل عليها عن طريق البصر ,
اما المعلومات التي حصل عليها عن طريق الحوار أو المناقشة والمشاركة فأنه يتذكر بعد شهر 95% منها.
نصائح دراسية ..كيف تقاوم النسيان
1. لا تذاكر وأنت مرهق فكل وقت تقضيه في المذاكرة وأنت متعب يعتبر وقت ضائع علاوة على انه ضار .
2. خذ فترة للراحة بعد كل مادة وأخرى,أو حتى على صعيد المادة الواحدة .
3. تخلص من مشاكلك أولا بأول حتى تكون حالتك النفسية مستقرة أثناء الحفظ .
4. كرر مادة الحفظ مع المراجعة في فترات متفاوتة فهذا التكرار يساعد على تثبيت المعلومة .
5. احفظ في فترات قصيرة ومتقطعة لكي لا تجهد نفسك ذاكرتك بالعمل المتواصل
ولتبقى قدرتك على التركيز لأطول وقت ممكن .
6. ضع في الحسبان انك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بمسؤولية اكبر ,
وتسرع في الحفظ ,وتزيد قدرتك على التركيز.
7. أحسن اختيار ساعات النوم , بأن تكون في الليل ليحقق النوم غايته.
لان الفرق كبير بين نوم الليل ونوم النهار ..فلتجعل ساعات النوم ما بين صلاة العشاء ووقت السحر .
8. استغل وقت ما بعد صلاة الفجر في الدراسة ..
فهذا وقت النشاط الذهني وهذا هو هدي رسول الله عليه الصلاة والسلام
حيث انه ماكان ينام لا هو ولا صحابته..ولا بأس من تناول فنجان قهوه ان كنت تشعر انه يساعدك على الانتباه
والتفاعل .
..
فقرات ترفيهية
• اذا أصابك الم في الرأس او دوار فاستلق لمدة 100 تسبيحة أو خمسين صلاة على النبي عليه الصلاة والسلام.
• اذا احسست انك غير قادر على الاستيعاب فاستمع الى شريط قران او دعاء فأن من شأن ذلك ان يريح الأعصاب .
• إذا كنت ممن يمتلك ذاكرة ضعيفة جدا ويغلب عليك النسيان فيمكنك التغلب على ذلك وتقوية ذاكرتك عن طريق
القراءة المستمرة للقران والكتب(دينية وثقافية).
• قبل البدء بالمذاكرة توكل على الله , وفي حال تعسر الحفظ استعن بالله ,
وعند الانتهاء من المذاكرة احمد الله.
• من شان الرياضة تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتجديد الذاكرة وإعادة الحيوية والنشاط ,
وعليك ممارستها بألاسراع إلى الصلاة وعدم التثاقل عند سماع الأذان ,
وحتى في إثناء الصلاة حاول إطالة السجود
لكي يتدفق الدم إلى دماغك والذي بدوره يعمل على تغذية تلا فيف المخ والشعر ...
وأخيرا.... توقف عن الدراسة قبل نومك بنصف ساعة على الأقل وتوضأ لتصلي أربع ركعات قيام ..
واذهب إلى فراشك واستعرض شريط يومك وانظر أين أصبت فاحمد الله وأين أخطأت فاستغفر الله ..
واسأل الله مزيدا من التوفيق وإياك إياك أن تكون من العابثين الذين يقضون السنين في العبث والفراغ
وهم على أعمارهم محاسبين..
مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والفلاح في الدنيا والآخرة إن شاء الله
الطرق المثلى للاستذكار
فيما يلي ثلاثة مراحل تساعدك على الاستذكار :-
*الفهم *الحفظ *تثبيت المعلومات
أولا : إلقاء نظرة أولية, ويكون ذلك لأخذ فكرة عن المادة وماهية المواضيع المطروحة فيها ويكون ذلك بما يلي :
*حفظ عناوين الدرس الكبيرة جميعها وتسميعها جيدا .
*حفظ العناوين الأصغر وتسميعها جيدا مع مراجعة العناوين الكبيرة السابقة.
*قراءة الدرس قراءة إجمالية وسريعة .
*دراسة الرسوم التوضيحية فهي تعمل على ربط المعلومات الواردة بالعناوين.
*قراءة ملخص الدرس.
ثانيا : الصياغة وتعني حفظ المعلومات والتأكد من سلامة فهمك لها ويكون ذلك بما يلي :-
*إبراز النقاط الأساسية في الدرس بالطريقة التي تناسبك كتكرار قراءتها.
*فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ... وما شابهها فهما جيدا.
*التأكد من فهم الدرس فهما تاما بحيث تستطيع الإجابة على الأسئلة الموضوعية.
*محاولة صياغة اسئلة لفقرات واجزاء الدرس ووضع الاجابة النموذجية لها.
*اياك ان تفقد ثقتك بذاكرتك ..تدرب على الحفظ السريع وستجد انك تستطيع التذكر.
ثالثا: التأمين اعرض نفسك على احدى شركات التأمين التالية :
*التسميع الشفوي: وذلك اما ان تسمع لنفسك وترجع إلى الكتاب بالنقاط التي تنساها أو تسمع مع احد الزملاء أو
تسمع في صورة مناقشة ومحاولة شرح الدرس.
*التسميع التحريري : وذلك اما بكتابة النقاط الهامة والقوانين والقواعد أو العناية بالرسوم التوضيحية وكتابة الأجزاء
عليها أو الرجوع إلى ما تم كتابته خلال عملية المراجعة .
منقول .....للفائدة
اتمنى لكم التوفيق والنجاح والتفووووووووق ان شاء الله
تقبلوا تحياتي