أهلآ وسهلآ بك عزيزي الزائر في منتديات مملكة كل العرب

يسعدنا ويشرفنا انضمامك إلى أسرة المنتدى . للتسجيل معنا اضغط هنـا

مملكة كل العرب التسجيل لوحة التحكم

المساحة الإعلانية


 
العودة   منتديات مملكة كل العرب > القسم الأسلامي > مملكة الخيمة الرمضانية
 

مملكة الخيمة الرمضانية

منتدى خاص بشهر رمضان المبارك ليتم فيه المناقشه فيما يخص الشهر وطرح ماهو مفيد حسب تعاليم شرعنا الاسلامي ويتم اغلاق المنتدى في بقيه السنة


رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 19-Sep-2007, 03:06 AM رقم المشاركة : 1 (permalink)
معلومات العضو
sara
المشرفـة العـامــة
محبوبة الكل

الصورة الرمزية sara

إحصائية العضو







sara غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: جهودك في جميع الاقسام وكل العطاء والتميز من قلمكوسام التميز:  - السبب: متميزة دائماوسام التميز:  - السبب: حتى وانتي في اصعب الظروف نرى طرحك المميز وتواجدك وابداعك الذي مهما قلنا لن نوفيك حقك في الشكر

افتراضي صيام الأطفال في شهر رمضان

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°السلام عليكم ورحمة الله وبركاته°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
متى يصوم الطفل ؟
يجب تعويد الطفل على الصيام منذ الصغر اقتداءا بالسلف الصالح ويجب ان يكون ذلك بالتدريج ففي السنة السابعه يمنع الطفل من الطعام والشراب لمدة 3 ساعات من العصر وحتى غروب الشمس ويتم ذلك مرتين في الاسبوع وعند وصول الطفل الثامنة من عمره يبدأ ممارسة الصيام 3 ساعات يوميا طوال شهر رمضان وعند وصوله سن العاشرة يدرب الطفل على صيام 3 ايام كل اسبوع . في العام الثاني يكون الطفل قادرا على صيام الشهر كله .
إرشادات للطفل الصائم :
• تعجيل الافطار .
• الاكثار من السوائل.
• المضغ الجيد للطعام .
• عدم تقديم اطباق كثيره للطفل حتى لا يصاب بالتخمه وينتابه الشعور بالكسل وكذلك الابتعاد عن تقديم الاطعمه الدسمه والمقليه لانها صعبة الهضم وتحتاج الى وقت كبير وطاقه كبيره فيؤدي الى شعور الطفل بالنعاس وعدم القدرة على المذاكرة .
• تجنب استعمال الكولا والاعتدال في استهلاك الشاي والقهوه حيث تؤدي الى فقد السوائل عن طريق تأثير الكافيين المدر للبول .
• الاعتدال في استهلاك السكريات المركزه لانها تسحب السوائل من الخلايا وتؤدي الى فقد السوائل .
• الاقلال من البهارات والتوابل لانها تسبب العطش .
كيف يأكل الطفل في رمضان :
يجب ان تكون وجبة الافطار خفيفه وسهلة الهضم ويبدأ الطفل بتناول كوب من عصير البرتقال او أي عصير فاكهه طبيعيه مع بضع تمرات او التمر بالحليب قبل البدء بالافطار .
اما وجبة الافطار فيجب ان تحتوي على نسبة عاليه من الكربوهيدرات مثل ( الخبز – الارز او المكرونه) لتزويد الجسم بالطاقه لكي تساعدالطفل على التحصيل الدراسي الجيد . وايضا البرتينات لانها مهمه لبناء عضلات الطفل وتحميه من الاصابه بالوهن بعد طول فترة الصيام ويجب استخدام الدهون الغير المشبعه مثل الزيوت النياتيه وزيت الزيتون في طعام الطفل ولا ننسى اهمية السلاطة الخضراء وبعد 4-6 ساعات من الفطور تقدم وجبة صغيره للطفل مثل الكريم كراميل ويفضل وضع المكسرات عليها خاصة اذا كان طفلك نحيفا اما ذا كان سمينا فلا مانع من اضافة حبة او حبتان على الاكثر من المكسرات فهي تحتوي على نسبة عاليه من البروتينات والاملاح المعدنيه مثل الفسفور وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ج وب المركب .
اما بالنسبه لوجبة السحور فهي مهمه جدا لانها تعين الطفل على تحمل الصيام ويجب ان تحتوي على البيض والفول والسلاطه الخضراء وينصح بتناول ملعقتين وكذلك العسل لا بد ان يحتوي السحور على نسبة عالية من السوائل .
نصائح للطفل النحيف في الشهر الكريم :
يحتاج الطفل النحيف في أي وقت من الاوقات الى عناية خاصه وبرامج غذائيه معينه ولا يجب منع الاطفال المصابون بالنحافه من الصيام الا اذا كان هناك اعتلال دائم في الصحه وعدم القدره على اتمام الصيام .
ولا بد للطفل النحيف من اخذ قسط من الراحه يوميا بعد انتهاء اليوم الدراسي وعم بذل أي مجهود بدني اكثر من الازم حتى لا يتم حرق المزيد من السعرات خاصة مع فترة الصيام . ويقدم للطفل النحيف وجبات صغيره بين الافطار والسحور مثل المهلبيه بالمكسرات او سلاطة الفواكه بالكريما والحليب الكامل الدسم او قطعتان صغيرتان من الحلوى او كوب متوسط من الخشاف او كوب متوسط من القمر الدين .
نصائح للطفل البدين :
يجب ان يكون الصيام فرصه لكي يعود الطفل نفسه على عدم الافراط في الاكل وتنظيم الطعام اليومي والتقليل من الدهون والحلوى والتعود على تناول الفواكه الطازجه في الوجبات البينيه.
ممارسة الرياضه اثناء الشهر الكريم :
الرياضه تساعد على فتح الشهيه والنشاط خلال شهر رمضان خاصة للطفل البدين اما النحيف فيمكن ان تمارس الرياضه بشرط الا يؤدي مجهودا كبيرا حتى لا تؤدي الرياضه الى مزيد من انقاص الوزن بدلا من زيادته .

*****************************







من مواضيعي 0 ببغاء شارد في اليابان [يخبر] الشرطة باسم وعنوان مالكه
0 "الغيمة المسكونة".. فندق طائر يطوف بك العالم
0 غرف طعام لجميع الاذواق
0 °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°فن رووووعه °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
0 سعودية تتحول لرجل بعد "40" سنة وأهلها يرفضونها
رد مع اقتباس
قديم 19-Sep-2007, 09:39 PM رقم المشاركة : 3 (permalink)
معلومات العضو
fattouh1
مشرف التعليم واللغات
قلب المنتدى

الصورة الرمزية fattouh1

إحصائية العضو









fattouh1 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر مراسل ICQ إلى fattouh1

وسام التميز:  - السبب: متميز دائماوسام التميز:  - السبب: مهما قلنا فلن نوفي لشخصك الكريم المعطاء شيء لما تبذله من جهود رغم ظروفكوسام التميز:  - السبب: جهودك المبذولة وخاصة في قسم المعلم والطالب

افتراضي

بارك الله فيك على الموضوع و على النصائح الثمينة.







من مواضيعي 0 English proverbs
0 معلومات مفيدة.
0 الاغنية الحدث
0 تربية الابناء...الخوف ..اسبابه...الوقاية منه.
0 قصيدة في مناقب ام المؤمنين عائشة.
رد مع اقتباس
قديم 21-Sep-2007, 01:20 AM رقم المشاركة : 4 (permalink)
معلومات العضو
sara
المشرفـة العـامــة
محبوبة الكل

الصورة الرمزية sara

إحصائية العضو







sara غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: جهودك في جميع الاقسام وكل العطاء والتميز من قلمكوسام التميز:  - السبب: متميزة دائماوسام التميز:  - السبب: حتى وانتي في اصعب الظروف نرى طرحك المميز وتواجدك وابداعك الذي مهما قلنا لن نوفيك حقك في الشكر

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المشاكس مشاهدة المشاركة
نصائح ثمينه ومهمه
فبارك الله فيك
وجزاك الله خيرا
مشكوووووووووور أخي المشاكس على المرووور .






من مواضيعي 0 ستاااااائر مميزه .
0 رجل تجبره نفسه على المعاصي
0 ماذا تعني رسوم الاطفال ؟؟
0 حورية البحر! هل هي حقيقه؟!
0 أفكار غريبة للعناية بالنباتات
رد مع اقتباس
قديم 21-Sep-2007, 01:21 AM رقم المشاركة : 5 (permalink)
معلومات العضو
sara
المشرفـة العـامــة
محبوبة الكل

الصورة الرمزية sara

إحصائية العضو







sara غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: جهودك في جميع الاقسام وكل العطاء والتميز من قلمكوسام التميز:  - السبب: متميزة دائماوسام التميز:  - السبب: حتى وانتي في اصعب الظروف نرى طرحك المميز وتواجدك وابداعك الذي مهما قلنا لن نوفيك حقك في الشكر

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fattouh1 مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك على الموضوع و على النصائح الثمينة.
مشكوووووووور أخي fattouh1 على المرووووور ..






من مواضيعي 0 خطورة النوم والجوال مفتوح
0 أسئلة في القران الكريم
0 كيف تعالج بعض الآلام بطريقه سهله ..
0 ][][§][][حـــــلى رومــــــانسي ][][§][][
0 تحضير جميع أنواع القهوة
رد مع اقتباس
قديم 21-Sep-2007, 02:54 AM رقم المشاركة : 6 (permalink)
معلومات العضو
caramella
عضو ماسي

الصورة الرمزية caramella

إحصائية العضو







caramella غير متواجد حالياً


افتراضي

موضوع راااااااااااااائع sara وبصراحة عجبني وايد

لذلك سوف أقوم بطباعته وتوزيعة على من هم بحاجة له من الأهل والصديقات

جعله الله في ميزان حسناتكِ إن شاءالله

وربي يعطيكِ ألف عافية


تحياتي لكِ







من مواضيعي 0 إجابة السؤالين 19 و 20
0 شوفوا جهاز الكمبيوتر إذا طفيناه شنو يصير فيه؟؟؟
0 الشخبطة تقول الكثير...
0 إجابة السؤالين 13 و 14
0 إجابة السؤالين 15 و 16
آخر تعديل caramella يوم 21-Sep-2007 في 02:59 AM.
رد مع اقتباس
قديم 21-Sep-2007, 04:10 PM رقم المشاركة : 7 (permalink)
معلومات العضو
sara
المشرفـة العـامــة
محبوبة الكل

الصورة الرمزية sara

إحصائية العضو







sara غير متواجد حالياً


وسام التميز:  - السبب: جهودك في جميع الاقسام وكل العطاء والتميز من قلمكوسام التميز:  - السبب: متميزة دائماوسام التميز:  - السبب: حتى وانتي في اصعب الظروف نرى طرحك المميز وتواجدك وابداعك الذي مهما قلنا لن نوفيك حقك في الشكر

Thumbs up

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة caramella مشاهدة المشاركة
موضوع راااااااااااااائع sara وبصراحة عجبني وايد
لذلك سوف أقوم بطباعته وتوزيعة على من هم بحاجة له من الأهل والصديقات
جعله الله في ميزان حسناتكِ إن شاءالله
وربي يعطيكِ ألف عافية
تحياتي لكِ
مشكوووووووره حبيبتي caramella على المرووور العطر والرد الجميل جدا"
الف الف شكر وجزاكِ الله خيرا أيضا" لمساهمتكِ في إفاده الآخرين ..






من مواضيعي 0 تحذير من بطاطس "ماكدونالدز"
0 مشروبات بارده
0 فصيلة دمك والغذاء المناسب لها.
0 الزمالك يختتم استعدادته لمواجهة الجيش الرواندي غداً
0 صحف دنماركية تعيد نشر الرسوم المسيئة للرسول الكريم
رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة







دليل مملكة كل العرب

الأسهم السعودية

ضع موقعك هنا

العاب

ضع موقعك هنا

دليل مواقع

استضافة وتصميم مواقع



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:32 PM.


Powered by vBulletin Version 3.6.7
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.