تعال واتعرف على لياقتك الجسمية

[ahma1010]

بسم الله الرحمن الرحيم


وجدت موقع اليوم وانا اتصفح النت .


الموقع يقوم باحتساب لياقتك الجسمية .



طبعا كل اللي عليك انك تدخل وزنك وطولك في المكان المخصص .


وراح تجد خانة مكتوب عليها ( BMI ) وهذه هي الخانة التي تظهر لك الرقم المطلوب .



وعلى فكرة معدل اللياقة الجسمية السليمة من 21 الى 22 .


اما لو زادت او نقصت عن هذين الرقمين فعندك زيادة في الوزن ولياقتك منخفضة .





الموقع :


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]







ابو معاذ

[بــــوح الجـــروح]

لا
ابشرك ابو معاذ الوضع يبشر بالخير



والحمد لله



لكــ حياتي قبلــ تحياتي



بــــــوح الجــــــــروح

[fattouh1]

شكرا احمد على الموقع المميز.
تقبل تحياتي و تقديري.

[O+511]

الناتج : توافق الوزن مع الطول لاباس به ،،، طبعا هالنتيجة على مقاييسهم هم

مشكووور يا ابو معاذ على الموقع الرائع

التحية والتقدير

[ahma1010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بــــوح الجـــروح

لا
ابشرك ابو معاذ الوضع يبشر بالخير



والحمد لله



لكــ حياتي قبلــ تحياتي



بــــــوح الجــــــــروح

الحمد لله بوح الجروح


وعسى الله ينعم عليك بالصحة والعافية


شكرا لك

[ahma1010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fattouh1

شكرا احمد على الموقع المميز.
تقبل تحياتي و تقديري.

العفو فتحي


وشاكر لك تواجدك الرائع

[ahma1010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o+511

الناتج : توافق الوزن مع الطول لاباس به ،،، طبعا هالنتيجة على مقاييسهم هم

مشكووور يا ابو معاذ على الموقع الرائع

التحية والتقدير

العفو اخوي


شاكر لك تواجدك

[magdy shoaieb]

اشكرك اخى كثيرا على هذا الموقع الممتاز وجزاك الله كل خير

[ahma1010]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة magdy shoaieb

اشكرك اخى كثيرا على هذا الموقع الممتاز وجزاك الله كل خير

وربي يجزاك كل الخير




شكرا اخوي مجدي

[ابو محـمـد]

جميل جدا

نحتاج الى رجيم فاسي ولا حول ولا قوة الا بالله

شكرا لك